Thursday 17 February 2011

Impian..

Assalamualaikum wrt,

Baruuu check-in, janji nak masuk semalam. Boleh x kasik alasan sebab dok jauh? sengihnampakgigi

Impian cuma satuuuuuuuu jer, nak perut yang kempis. Betulllllllllll2 kempis.

Kalau boleh nak seramping kerengga.

Kalaulah perut ni kempis, macam2 fesyen baju yang diperagaan pada patung2 tuh, bolehlah badan ni sarungkan.rindu

Siap beli buku ni tau, nak tahulah teknik2 mengempiskan perut dengan jayanya.

Tapi, 8 hari jer bertahan. Hubby memang memberi sokongan yang penuh. I can list more than 10 reasons kenapa tak dapat bertahan, tapi bak kata pepatah melayu;

Hendak seribu daya, tak nak seribu dalih.


Bila auntie, YM started her healthy lifestyle and auntie comel, IWA nak join too. Anak sedara yang comel ni pon nak join jugak to get motivated. Tak mau dah sekerat jalan. Moga2 dengan joinnya The Biggest Loser Mini Malaysia ni, kempislah perut nih.

So, semalam 'klepok, klepok' mengetuk kasut jogging yang dah berhabuk dan alhamdulillah, berjaya brisk walk for 30 minutes. Sambil2 brisk walk tu mulut dok membebel kat Pik dan Iman sebab kejap pakai jaket kejap bukak jaket sedangkan dua2 asyik selsema dan batuk2.

Hari ni lom brisk walk lagi.siul Ni baru kul 7.10pm, moga2 sempatlah brisk walk sat lagi. Ok, kena roger and outlah nampaknya.

4 comments:

  1. Selamat update2..
    Semoga dpt berusaha bersungguh2..
    Ida jln2 tu pg ke mlm?

    ReplyDelete
  2. Ada tips menarik ke dari buku tu? Mak su ada baca exercise utk tummy dlm majalah rapi, yg trainer madonna & gwyneth paltrow ajar. nanti ada masa maksu snap & post kat sini.

    ReplyDelete
  3. Wat tubetla sikit2 tips dr buku tu..Cy pun hudoh bena doh dok tgk perot ni..

    ReplyDelete
  4. YM n Hcy..nanti Ida share.

    Maksu..ada masa nanti share la artikel tu yer.

    ReplyDelete