Go, Go, Go

Ptg smlm berjaya lagi brisk walk. Ajak anak bongsu teman. "Kan awak nak ibu kurus?", kataku.

Wp ingat nak mula lbh awal, dlm 6.00/6.30 agar blh habis by 7.00, mcm yg dnasihatkan oleh YM tp krn ralik dok menyusun baju2 kat atas tgk2 jam dah 6.59. Terus bersiap dan turun bwh. Jam 7.00. Ajak Alim. Terus keluar ke dpn pintu pagar. Jam 7.01.

Pusingan 1 : Kami melintas jln dan bermula d bucu rumah no. 21 d Jln H4 ini. Jam masih 7.01. Masa bermula tu suami Hjh Cikgu R, Hj Abu B sdg hdk mengundur kereta utk keluar dr rumahnya tp kami meloloskan diri terlbh dulu.

Menuruni bkt melintasi 2, 3 buah rumah, Hj Abu B menghon keretanya dan mengangkat kepala mengisyarat tanya nak tumpang tak. Aku tersenyum dan menggoyangkan jari telunjuk utk jawapan tidak. Terus menuruni bkt hingga ke rumah no. 1 Jln H4. Deretan rumah No. 21 - 1, 11 buah rumah teres sederhana, berada d sbrg jln bertentang dgn deretan rumah no. 22 - 2 d d Jln H4 ini. Kami membelok ke kiri memasuki lorong d sblh rumah no. 1 Jln H4. Jln masih menurun. Kemudian kami membelok d bucu rumah no. 2 Jln H3. Terus menaiki bkt hingga ke rumah no. 22 Jln H3. Belok ke kiri lagi ke lorong d tepi rumah no. 22 Jln H3. Menaiki bkt lagi hingga sampai ke bucu rumah no. 21 Jln H4 semula. Jam 7.05. Jangkamasa 4 minit.

Trek 3 :

JALAN H3

[ 22 ] [ 20 ] [ 18 ] [ 16 ] [ 14 ] [ 12 ] [ 10 ] [ 08 ] [ 06 ] [ 04 ] [ 02 ]

| |
| |
| |

[ 21 ] [ 19 ] [ 17 ] [ 15 ] [ 13 ] [ 11 ] [ 09 ] [ 07 ] [ 05 ] [ 03 ] [ 01 ]

JALAN H4

Pusingan 2 : Terbalikkan arah dan bermula semula. Jam 7.05. Menuruni semula lorong d sblh rumah no. 21 JH4 dan no. 22 JH3. Masa ni rasa mcm urat2 darah d muka memecah. Belok kanan ke JH3. Menuruni bkt lagi sampai ke bucu rumah no. 2 JH3. Belok kanan. Mendaki lagi d lorong sblh ini hingga ke bucu rumah no. 1 JH4. Belok kanan lagi. Mendaki lagi hingga sampai ke bucu rumah no. 21, JH4. Jam 7.09. Jangkamasa 4 minit.

Pusingan 3 : Terbalikkan arah lagi. Jam 7.09. Bucu rumah no. 21 JH4-bucu rumah no.1 JH4-bucu rumah no. 2 JH3-bucu rumah no. 22 JH3-bucu rumah no. 21 JH4. Jam 7.13. Jangkamasa 4 minit.

Pusingan 4 : Terbalikkan lagi. Jam 7.13. Rumah no. 21 JH4-rumah no. 22 JH3-rumah no. 2 JH3-rumah no. 1 JH4- rumah no. 21 JH4. Jam 7.16. Jangkamasa 3 minit.

Slps beberapa pusingan ni terasa bhg sisi pinggul mcm mengecut dan liang2 peluh d bhg blkg kepala juga mcm mengecut dan peluh keluar dr situ menitik2. Bhg kiri knn pinggang mula terasa mcm sakit. Begitu juga bhg dpn/bwh perut.

Alim pun asyik nak pegang tgn juga wp dtegah. Anak bongsu. Biarkanlah. Dia mula komplen lapar. Suruh balik dulu taknak. Kami meneruskan pusingan.

Pusingan 5 : Terbalikkan lagi. 7.16 - 7. 20. Jangkamasa 4 minit.

Pusingan 6 : Terbalikkan lagi. 7.20 - 7.24. Jangkamasa 4 minit.

Pusingan 7 : Terbalikkan lagi. 7.24 - 7.28. Jangkamasa 4 minit.

Terus ke pintu pagar rumah. Masih 7.28. Ke pintu dpn rumah. Masih 7.28. Ke dpn tangga ke tingkat atas. 7.29. Ke dapur. Masih 7.29. Stop.

Jumlah masa utk 7 pusingan ialah 27 minit. Tp kalau campur dr mula bersiap 6.59 hingga stop d dapur 7.29 dah dpt 30 minit. Ok la tu.

Ingat nak terus makan mcm hari tu. Ada bubur jagung + kentang + sagu berperisa durian. Bubur yg dialter dr serawa durian sbnrnya, yg terlbh manis. Ttp tak jadi, sbb masih tercungap2. Duduk d kerusi dapur menghadap Che Abe yg sdg bye-bye kat comp. Cooling down..

Naik atas, mandi dan naik penimbang lagi. Kali pertama 95. Pahtu 94.5. Pahtu 94. Betul ke penimbang ni?